Sağlık

Çocuk gelişiminde en etkili üçgen: Beslenme, uyku, egzersiz

Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova, doğru beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin, çocukların sağlıklı büyüyüp gelişme sürecinin temel taşlarını oluşturduğunu söyledi. Yeterli ve kaliteli uykunun, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı için kritik bir faktör olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Jalilova, “Özellikle çocuklarda büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı uyku sırasında en üst seviyeye ulaşır. Bu nedenle, yeterli uyku almak, çocukların boyunun uzamasına ve genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Çocuklar büyürken bu üç faktör de birlikte sağlanmalı” dedi.

Sağlık

Mor bebek sendromuna dikkat! ‘Belirtileri yaş grubuna göre değişiyor’

Hızlı nefes alıp vermeden emerken zorlanmaya, morarmadan çabuk yorulmaya, göğüs ağrısından bayılmaya… Bebeklerde ve çocuklarda yaşa göre değişik sinyallerle kendini belli eden doğumsal kalp hastalığı, bazen de hiçbir belirti vermeden sinsice ilerleyebiliyor! Doğumsal kalp hastalığının bazen anne karnında da teşhis edilemeyebildiğini, bu nedenle dikkatli olmak gerektiğini belirten Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Çevik, doğumsal kalp hastalığına karşı önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sağlık

Mide mikrobu nasıl bulaşır?

‘Mide mikrobu’ olarak bilinen Helikobakter Pilori’nin insandan insana kolayca geçtiğine dikkat çeken Prof. Dr. Erk, “Bu mikrop en çok da başkasının bardağını kullanan tuvaletten sonra el yıkamayan ya da temizliğinden emin olmadığı suyu içen kişilerde görülüyor” dedi.